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規格：5入/組
包裝：OPP
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材質：紙類品
產地：中國
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寒流今（8）日深夜起即將來襲，全台預估氣溫急凍最低只有8度，寒冷天氣裡，不少限定人習慣一回家馬上洗個熱水澡，想暖暖身，當心這可是個要命的危險動作！中華民國心臟基金會執行長、台大醫院心臟內科主任林俊立提醒，因溫差一下子過大，恐讓血壓失控、承受不了，尤其不少人根本不知道自己有高血壓問題。
根據統計，台灣高血壓人口接近500萬人，但僅約一半曾被診斷並接受治療，而其中真能好好控制血壓達標的比率仍然偏低。
溫度變化對高血壓患者威脅極大，林俊立指出，以近期為例，因為天氣忽冷忽熱，門診血壓失控的患者一口氣增加2至3成，有的人甚至血壓從130一下子飆破180，難受就醫。
林俊立提醒，寒流即將來襲，對高血壓患者更是一大危險時期，尤其有些錯誤的「暖身」習慣或觀念一定要避免，首忌在外面吹完寒風、一回家就衝浴室洗熱水澡，甚至泡湯，因日本研究顯示，在北海道或東京等下大雪的日子裡，很多人常因這樣出問題，血壓瞬間飆升多20至30以上。
正確做法，醫網友師建議，在室內外溫差大的期間，回到家至少要間隔半小時到一小時的緩衝時間，才能入浴，且洗澡水的溫度不要追求過熱，雖然耐受度因人而異，但只要38度、40度以上都算太熱。
林俊立強調，高血壓與體重、運動、飲食、生活壓力等日常作息都息息相關，尤其是剛過完年，往年經驗，在放長假沒有工作壓力的情況下，作息脫軌、睡眠不正常，許多民眾從年夜飯、元宵節再到春酒聚餐，一路吃太多高糖高鹽分食物，久坐少動，熬夜疲勞未恢復，都加劇高血壓病情的惡化。
心臟基金會今天也宣布與台灣諾華合作，在40歲以上中年與銀髮族使用比率已超過9成的LINE上推出「UPUP舉牌小人」創新設計的三高健康叮嚀貼圖，以更幽默溫暖的方式，叮嚀長輩記得乖乖吃藥、量血壓、吃清淡、多運動。
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勇士前鋒Draymond Green（格林）先前批評塞爾提克前鋒Kelly Olynyk是一名打球相當骯髒的球員，塞爾提克當家控衛Isaiah Thomas（湯瑪斯）選擇跳出來替隊友說話， Thomas表示Green的言論是一個「笑話」。
「我不知道為什麼他能說別人骯髒。」Thomas表示：「那就是我說的，每個人都有自己的看法或言論，那就是這麼一回事。」Thomas補充：「Green的言論就是一個笑話，這是季後賽，我們不能去在意任何說的話。」
面對Green的言論，Olynyk也有所回應，Olynyk表示：「我的意思是我知道我自己是誰，我的隊友知道我是誰，每個人都有他們的意見，但現在我們將面對一支好的球隊，這是我們該專注的。」
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